Le Sommeil de l'enfant

Le sommeil est essentiel au développement de votre enfant. Il fait parti des besoins fondamentaux auxquels il est impératif de répondre.

Et si vous êtes en train de lire cette page, c'est que vous êtes curieux d'en savoir plus. Sachez premièrement que tout individu sur cette terre sait dormir!! Je ne vous apprend rien! Mais saviez vous que le sommeil est influencé et façonné par des facteurs culturels (les valeurs, les croyances et les pratiques culturelles), environnementaux et biologiques …

Et si vous continuez à lire cette page, c'est peut-être aussi que vous n'étiez pas préparé à vivre avec une dette de sommeil. Vous cherchez donc à trouver des solutions pour retrouver au sein de votre foyer, une harmonie... ou tout simplement des heures de sommeil. 😉

Si...

➡️ Vous avez un enfant et vous vous posez des tas de questions sur le sommeil ? Combien de temps doit-il dormir? Combien de siestes? Quand est ce que sa sieste du matin va disparaitre? Quand puis-je la passer en lit bas?...

➡️ Votre enfant a du mal à s’endormir ou se réveille de nombreuses fois la nuit ?

➡️ Votre enfant vous appelle environ 45 fois chaque soir pour vous demander un dernier câlin?

➡️ Votre enfant se réveille à 5h du matin?

➡️ Vous allez avoir un enfant d’ici quelques semaines et vous avez envie de vous informer sur le sommeil des enfants car vous entendez déjà beaucoup parler de ce sujet ?

➡️ ...

Alors, voici les bénéfices de l’accompagnement

✅Comprendre la physiologie du sommeil

✅Comprendre ce qui empêche votre enfant de s’endormir ou de dormir sereinement

✅ Identifier les causes possibles : angoisses de séparation, troubles du rythme, changements familiaux…

✅ Mettre en place des rituels adaptés à l’âge et aux besoins de votre enfant

✅ Créer un environnement propice au sommeil, sans pression ni culpabilité

✅ Vous aider à retrouver de la confiance, du repos, et du lien avec votre enfant

🧡 Pas de solution toute faite. Je vous accompagne avec douceur et réalisme, à votre rythme, selon votre histoire et celle de votre enfant.

📝 Et pour que vous puissiez avancer sereinement après notre échange, je vous envoie un compte rendu personnalisé reprenant :

Les points abordés ensemble
Mes conseils et pistes concrètes pour améliorer le sommeil de votre enfant
Des outils simples à mettre en place au quotidien

Et pour les structures:

Exemples de thématiques pour des ateliers de groupe

Les besoins de sommeil en fonction de l’âge de l’enfant (le sommeil diurne et nocturne)
Cauchemars, terreurs nocturnes, rythmies du sommeil et autres parasomnies
La spécificité du sommeil les 6 ers mois de la vie
Sommeil et besoin de sécurité
L’endormissement
Les réveils nocturnes
Mort Inexpliquée du nourrisson et gestes de prévention
...

🎯 Je vous accompagne pas à pas pour retrouver un quotidien plus calme, en respectant le rythme de votre enfant et votre réalité de parent.

📅 Contactez-moi pour faire le point sur votre situation, sans engagement, et voir comment je peux vous accompagner.